Sammyのエイジレス日記

脇のニオイ・脇汗防止で最強のデオドラントが、デンマーク生まれのデトランスα デトランスαを使っていると汗が出ないと言うから、何だか身体に悪そうだと思っていたら、とんでもない！汗を出さない仕組みがちゃんとあるから心配ご無用。汗が出ない・臭わないしかも、毎日塗らないデオドラントで、私なんか10日に1度くらい塗れば大丈夫なくらい手間が掛からないからすごく簡単。おまけに、今だけ、デオソープのプレゼント中！Tシャ...

着ているだけで加圧トレーニングをしているのと同じような加圧シャツ　VIDAN（ビダン） ザ ビースト（男性用）3D立体設計で360度強加圧作用になっているから、仕事をしている時もちょっとした運動をしている時も、筋肉に負荷を掛けて　より効果的なトレーニングをしている事になるんですね。小学2年生から大学2年まで野球をやっていて、高校時代・大学時代は腹筋がバキバキに割れていた息子も、今は女子ソフトボール部の顧問で運動...

1ヶ月でウエスト　マイナス14.4ｃｍ！身体全体が引き締まる！あまりにも夢のような話じゃ～ありませんか？！通販ショップ　ショップジャパンのCMでどうしても欲しくなって購入したのが　スレンダートーン　アブベルトEMSを搭載したダイエットグッズで、ウエストが細くなると言う芸能人などの結果を見ても、まさかそんなになる訳がないと思いますよね。でも、実際に自分でスレンダートーンを使ってみて、“えっ、ホント？！”と思って...

10/30放送のテレビ番組『林先生の初耳学』をたまたま観ていたら、猫のびダイエットって言う　すごく簡単なのに効果的なダイエットのやり方を紹介していたので、思わず即効で写真を撮っちゃいました！聞いただけだと　すぐに忘れちゃうからね(^_^;)猫のびダイエット方法を1週間4人のモニターがやってみたら、すごく効果のあった人で、ウエストがマイナス7.5ｃｍ　体重が3キロもやせていて、目からうろこ！こんなに簡単なやり方で痩...

履くだけで加圧・骨盤矯正・リンパマッサージができて、1枚3役のリンパマッサージセルライトスパッツ前回ご紹介した時は夏の暑い盛りで、履いているのがちょっとツラかったので、これから寒くなる時期に再トライ！楽天のダイエットインナー部門で1位になるし、販売総数が20万枚突破で、人気も実力もあるスパッツです。むくみを放っておくと脚が太くなる原因になるから、むくんだその日に取るのがベスト！夕方になると脚がむくんで...

バストが垂れてきた背中の贅肉でブラをすると段々になってしまう谷間のできるバストになりたい年齢に関係なく　キレイなバストラインでオシャレを楽しみたいって言うのはありますよねぇ。かと言って　補正下着のような窮屈なのはイヤ！こんな思いの方にピッタリで　バストがキレイに見える導リメイクアップブラ　脇肉を無理なくバストのカップに収めて　取りつけられたパットが盛り盛りバストにしてくれます。おまけに　段々になっ...

脇のニオイ・脇汗防止で　ずっと使っているのが、デンマーク生まれのデトランスα 去年の夏に使い始めて　もう手放せないです(*≧∀≦)φなんと言っても、汗が出ない・臭わない！Tシャツからにじみ出た汗・・・イヤですよねぇ(≧ヘ≦　)暑いんだから仕方がないとは思っても　やっぱり恥ずかしい。さらに　もっとすごいのが、デトランスαは　ワキガのニオイまでシャットアウト！最強のデオドラントです!(^^)!こんなに夢のような効果に加え...

いくら頑張っても　脚だけはなかなか痩せないと言う方に朗報！！最新下半身用加圧式骨盤矯正リンパスパッツリンパマッサージセルライトスパッツが、14日間履いただけで　続々と結果を出していて、販売開始から1ヶ月で　9,000枚完売したと言うからすごい！と言う事で、私も履いてみる事に(^^ゞリンパマッサージセルライトスパッツは履くだけで、加圧・骨盤矯正・リンパマッサージができて、1枚3役なんですね。脚を痩せさせるのだか...

今現在　運動キライの私が人生で一番運動しているかも　笑ビリーズブートキャンプはキツくて　すごくやらなくなってしまい、DVDはオークションに出品。公営のジムのランニングマシーンをすれば、肩をフリフリし過ぎて　四十肩再発。近所をウォーキングしていても、毎日となると　自分に甘くてなかなか続かず。。。そして現在、カーブスに通い始めて　早1ヶ月半。こんな私でも続いてます(*^^)vカーブスでは　月初めに計量・計測があ...

カーブスで筋トレと有酸素運動を初めて　1ヶ月が経過。ムリなトレーニングじゃないから、疲労感もないし　筋肉痛にもならなくて、アラフィフにはバッチリなトレーニング(pq´ゝ∀･)ﾟ+｡:.ﾟこれが　カーブスのトレーニングした日のカードで、なるべく時間を取るようにして　週4回くらいは通うようにしていま～す♪運動音痴で　運動があまり好きじゃないのに、カラダを動かした後は　気持ちがいいと感じられるから、自分でもビックリよ　...

ダイエット中でも栄養は取らなきゃいけない。。。でも、カロリーは取りたくないですよねぇ(≧ヘ≦　)若い頃ならまだしも、中年オカンのダイエットとなると、自己流の食べる量を極端に減らすダイエットは　リバウンドの元。ムリなダイエットは　完全に禁物。面倒くさがりだから　ずっとカロリー計算をしているのは苦手で、料理のカロリーは頭に入っていないんですね。とは言っても、どんな食品が　カロリーが高いかくらいは分かってい...

筋トレと有酸素運動の関係を　調べて分かった事があって、ちょっとショックと言うか、納得・・・。30代・40代と歳を重ねるごとに、何もしなければ筋肉量が減ってくるから　太りやすくなる。エネルギーを作り出しているのは　筋肉だから、筋トレで代謝アップができるんですね。基礎代謝は、30～49歳の女性は　1,170kcal50～69歳の女性で　1,110kcalくらいです。体重によっても違うので　あくまでも目安だけど、この基礎代謝と生活で...